用眼習慣不好也會導致散光,平時應該注意一下幾點：

一、經常瞇眼

近視初期，為了看清楚東西而瞇眼看東西的人必須要注意了，這樣可能會使角膜和眼球變性。還有些人覺得時不時將眼睛瞇起來會顯得很帥氣而時常瞇眼。但是這是不對的，因為瞇眼會使眼球受到上下眼肌的壓迫，致使角膜和水晶體變性，而患上散光。

二、愛揉眼睛

一些人眼睛不舒服、患過敏癥感到眼睛癢時，會大力揉搓，“揉眼睛時通常會閉上雙眼，這時眼球會向上移，揉時的壓力便會聚在眼球下方，造成角膜下方的弧度發生變化。角膜弧度不均，便會出現散光。蘭州普瑞眼科專家提示.

三、看東西時歪頭

很多人都有歪頭看東西的習慣，但這種習慣應該盡早糾正，因為歪頭會把瞳孔外圈的光線擋住，讓光線集中進入眼內，而大量進入進入的光線容易造成眼疲勞，引發散光。

其實出過先天性的眼疾之外，很多高發的眼疾都與平時的習慣有關，而一些隱性的眼疾基因也可能因為這些習慣而被引發變為顯性表達。所以平時的用眼習慣是很重要的。