蘭州迎來盛夏季，專家建議多開窗少用空調避免眼病

今天蘭州的溫度已經達到30度，辦公室一族肯定會開啟空調模式，讓室內涼爽起來。而很多長時間坐辦公室工作的白領、藍領會知道，長時間得身處空調環(huán)境內，眼睛會有干澀、發(fā)癢等癥狀。尤其是一些喜歡佩戴美瞳隱形眼睛的愛美人士，這樣的癥狀更加明顯。

多開窗少用空調避免眼病

長期在空調房間內工作，室內空氣中的濕氣被大量蒸發(fā)。室內濕度低于室外的濕度，人眼就會感到干澀。然后長時間緊張的工作盯著電腦屏幕這樣的現象就會加重。蘭州普瑞眼科專家講道。同時，由于門窗關閉空氣得不到流通，滋生的細菌就有可能感染到眼部，出現紅眼病等癥狀。例如，財務、教師、繪圖等職業(yè)。

在樓宇高層工作的辦公族建議打開門窗，自然流動的空氣會比空調更清爽。蘭州地處內陸有條件的可以配置加濕器，這樣不用開空調即能納涼，又享受到了含有水分的新鮮空。這都要比關起門窗，辦公室的所有人始終循環(huán)呼吸空調冷氣，要健康的多得多。

另外，樓宇辦公族都喜歡在自己的桌子上擺放多肉綠色植物，有些人更是將自己的辦公桌營造的像是一個植物園。而實際上植物白天釋放氧氣到了晚上是釋放二氧化碳，因此經過一個夜晚進入辦公室會覺得悶，其實是房間含氧量少。為此，夏季打開門窗讓空氣流動起來，會更健康。

【普瑞眼科專家護眼小貼士】

縮小空調使用時間長，常換氣通風。多喝水保持身體內水份攝入，也是給眼睛提供良好的淚液分泌。少喝飲料多吃水果，這樣眼睛吸收的營養(yǎng)更多。少玩手機，別熬夜，不貪酒，黑眼圈自然離開你。